什么是艾灸？
艾灸（Moxibustion）使用艾草晒干后制成的"艾绒"，点燃后悬置或贴附于穴位，通过温热渗透 + 艾草本身的药理作用双重机制达到调理目的。
- 温通经络：温热能快速松动寒凝瘀阻
- 扶阳固本：补益肾阳、脾阳——是冬季养生的传统智慧
- 调和气血：艾草本身有温经止血、散寒止痛的功效
我们提供的艾灸种类
| 类型 | 操作 | 适用 |
|---|---|---|
| 温和灸 | 艾条距皮肤 2–3 cm，温热持续 10–20 分钟 | 大多数虚寒证型 |
| 隔姜灸 | 姜片置穴位上，艾炷于姜片上燃烧 | 寒凝痛经、关节痛 |
| 督脉灸（背部铺灸） | 沿督脉铺艾绒长灸，1.5–2 小时 | 阳虚体质综合调理（季节性疗程） |
| 三伏灸 / 三九灸 | 季节性专项温补 | 慢性呼吸道、过敏、免疫低下 |
循证医学 / 认可
循证医学
- 多项研究表明，艾灸对原发性痛经、产后子宫复旧、慢性疲劳有显著改善作用。
- 2019 年随机对照试验显示，三伏灸可显著降低慢性支气管炎患者冬季发作频率。
⚠ 注意事项
- 阴虚火旺者慎用
- 妊娠期腰腹部禁用
- 治疗后注意保暖、避风
- 治疗后宜温水补充
2 分钟 AI 自测
疼痛拖了多久了？
2 分钟痛症自测，看看疼痛影响到什么程度、该往哪个方向处理。