女性健康专题：从月经不调说起

月经周期：身体最诚实的仪表盘

来诊所的女性，十个有八个都会提到一句"我的月经不太正常"。在中医看来，月经不调远不只是"那几天的事"——它是观察整体气血、肝肾、情绪压力的最直接窗口。

中医辨证：四种最常见的"不调"

• 肝郁气滞型：经前胸胀、易怒、经血色暗有块。常见于长期高压职业女性。
• 脾虚气血两虚型：经期延后、量少色淡、易疲乏。常见于长期节食、运动过度的患者。
• 肾虚型：周期紊乱、腰膝酸软、备孕困难。常见于 35 岁以上或多次流产后。
• 瘀血型：经痛剧烈、经血色紫暗、子宫内膜异位症倾向。

我们怎么调

1. 辨证问诊 — 详尽的舌诊、脉诊、问诊，确认证型。
2. 针灸 + 中药 — 针对证型选穴选方。常用方剂如逍遥散（疏肝）、归脾汤（补气血）、桂枝茯苓丸（化瘀）。
3. 生活方式调整 — 经期饮食、睡眠节律、情绪管理同步配套。

通常 3 个完整周期（约 3 个月）即可看到明显改善。备孕女性建议至少 4–6 个月的调理后再尝试受孕。

月经规律了，整个人都会"轻"——这是我们诊所听到最多的反馈。

下一步

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