我们用文字把诊所里的反复解释做成可分享的科普——从 IVF 前 4-6 个月该做什么，到失眠针灸要多久见效。每篇都源于真实问诊。
16 岁第一次月经那天就痛、25 岁加重到要请假、30 岁还在每个月吃 4-6 颗 Advil 撑过那 3 天——这是我们诊室里非常常见的女性轨迹。痛经不是"忍一忍就好"，也不是"生完孩子就好"。中医怎么看？怎么从今天开始就让下个月那 3 天好过一点？这篇手把手讲。
月经周期是女性健康最直观的"仪表盘"。当周期长度、量、颜色、痛感发生变化，身体已经在发出信号——中医如何读懂这些信号，又如何调？
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